Centrarme
en averiguar qué puedo hacer para mejorar mi visión ¿puede mejorar mi vida?
A veces, cuando
estamos en el meollo de nuestro día a día, tratando con los mismos problemas,
nos olvidamos de tomar los pequeños pasos para hacer que nuestras vidas mejoren.
Si el problema es usar gafas, las lentes de contacto, ¿es
posible empezar a pensar en tomar medidas para estos problemas?
Problemas de Visión
Los problemas de visión pueden afectar nuestra calidad de
vida e independencia.
Dependiendo del
grado de nuestros problemas de visión, el impacto puede ser pequeño, o puede
cambiar completamente la forma en que vivimos nuestra vida. Nuestra vida puede verse afectada, por
el hecho de sufrir problemas de visión, en casi todas las áreas imaginables.
Por ejemplo en nuestra vida social, una de las áreas de
nuestra vida que lo más probable es que nos afecte en algún grado de intensidad.
Hay problemas de visión que lo más probable que hagan es crear en algunas
personas una tendencia al aislamiento. Un ejemplo es la visión nocturna deficiente.
Hay personas que les
dificulta o impide en mayor o menor medida el disfrutar de actividades como por
ejemplo jugar con sus hijos debido a su visión.
El impacto de su problema de visión puede tener efectos de
largo alcance que ni siquiera pensar. Por ejemplo está demostrado que afecta en
diferentes grados de intensidad a nivel emocional- psicológico. Otro factor es
el económico por ejemplo ¿Sabe usted cuánto
gasta una persona en lentes correctivos
durante toda su vida?
Si su vida se ha visto afectada negativamente por un
problema de visión, considerar la adopción de medidas para buscar soluciones es
estar generando una actitud proactiva, positiva.
Empezar a prestar y darle importancia a nuestros problemas
de visión, pueden empezar por ejemplo en darle la suficiente importancia en
ofrecer a nuestros ojos “DESCANSOS”, sobre todo para las personas que por motivos
laborales o personales hacen uso frecuente de las pantallas de ordenador,
tablets etc.
Ejemplos;
-
* La archiconocida
regla de 10-10-10 (cada 10 minutos paro durante 10 segundos de mirar a la pantalla
y miro a una distancia superior a 10 metros) durante el uso de dispositivos
electrónicos.
- * Asegurarnos que dormimos la cantidad adecuada
de horas para rebajar el estrés de acomodación visual, y ofrecer descanso
suficiente a nuestro órgano de la vista.
- * Una dieta adecuada y saludable también es muy
importante para la salud de sus ojos.
- * Disminuir, véase acabar con “adicciones menores”
como el consumo de tabaco, alcohol, etc.
Una de las diferentes maneras de tratar problemas de visión
son los programas de visión natural, existen diversos programas. Hay una base existente de educadores dedicados a ayudar a restablecer la
visión natural y miles de testimonios de personas que han mejorado véase restaurado
su visión, a lo largo de más de un siglo, entre ellos el escritor Aldous Huxley
(Un mundo Feliz) el cual escribió un libro titulado “Un arte de ver”.
Muchas de estas personas se dedican a esto, como es mi
caso, porque ellos mismos han recuperado de sus problemas de visión utilizando
estos programas.
Normalmente, en general, aceptamos nuestros problemas de la
vista como un mal menor.
Todo lo que podemos hacer para mejorar nuestra calidad de vida
es importantísimo, porque lo que es verdaderamente irreemplazable es nuestro
tiempo de vida.
Podemos intentar
hacer lo posible por mejorarlo.
Hay un texto que me impactó en su día, y sigue en mi vida
muy presente, de la Doctora E. Kubbler Ross, la cual obtuvo 27 títulos honoris
causa por su trabajo excepcional acerca de la muerte y sus fases. La respuesta más
común de las personas que estaban en el lecho de muerte a la pregunta de su
cuestionario, -- ¿Si pudiera ir marcha atrás en el tiempo que haría? La respuesta era;
“ME ARRIESGARIA MÁS”
Nuestro libre albedrío está condicionado por nuestros
programas subconscientes mayoritariamente procrastinantes.
El hecho de ser conscientes de que podemos cambiar nuestros
condicionamientos, hábitos y patrones de conducta, nos está dando la
oportunidad de ejercer nuestro libre albedrío a nuestro favor.
Guillermo Peña A. www.waichivision.es
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