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miércoles, 17 de diciembre de 2014

Desconexión

En tiempos pasados era importante saber de donde provenían nuestros alimentos, de que fuente o pozo surgía el agua que utilizamos, hoy en día muchas personas no se lo plantean. 

Vivimos desconectados de nuestro medio natural; la Tierra.


Esta “desconexión” podemos aplicarla a nuestro cuerpo, vivimos generalmente sin percepción, cuerpo-mente-espíritu.

Hay una estadística que anuncia que un 48% de nuestro ser está atrapado en el pasado, un 51% está preocupado por el futuro, y solo un 1% de nuestro ser está en el momento presente.

Lo que demuestra que estamos también en plena “desconexión” con el  ahora.

¿Cómo podemos solucionar todo esto?


 Empezando a conectar y reaprender a enraizarnos en este nuestro planeta azul, y, armonizar la triada cuerpo-mente-espíritu. 

Entendamos espíritu, en el contexto occidental, significa lo vital; plenitud de vida.

Guillermo Peña Acuña.

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lunes, 15 de diciembre de 2014

auto derrota

Si focalizamos nuestra atención en estar atentos para percibir conscientemente la aparición de estados de auto-derrota dentro de nosotros cuando emergen.


Podremos  ver que los estados contraproducentes como la ira, la impaciencia, la preocupación y el miedo se las han arreglado para formar parte de nosotros.

Con esta percepción consciente, los desenmascaramos y podemos desalojarlos de nuestra vida.

Aprendamos a usar nuestras relaciones con otras personas para realizar un nuevo tipo de relación con nosotros mismos con el fin de ser capaces para descubrir que lo que realmente somos, es todo lo que necesitamos para ser.


Guillermo Peña A.


Enseñar

Todo lo que haga una persona  para ayudar o alentar a alguien en el camino, fortalece y anima a ambos.
 De esto no hay duda.


 Todas las cosas buenas vienen a aquellos para los que el bien es todo.

Bajo ninguna circunstancia se debe tratar de enseñar algo a los demás, sin que lo hayan solicitado.

Este tipo de enseñanza viene de la parte equivocada de nosotros mismos y es un acto secreto de  agresión y  arrogancia.

Aprendamos a saborear la diferencia. Y… La verdad se hará cargo del resto.

A veces lo más difícil, y al mismo tiempo lo más verdadero, que podemos hacer en esas circunstancias,  es  dejar  que las otras personas aprendan por ellos mismos lo que es verdadero para ellos.

A veces se intenta "ayudar a los demás",  tratando de cambiar a los demás, de acuerdo a nuestras propias ideas de lo que los demás deberían ser.


 Cuando hacemos esto, no sólo  creamos resistencia en las personas a las que nos dirigimos, sino que nos mantenemos adormilados hacia  nuestro propio interior, y, a ambiciones equivocadas de nuestro falso yo.

Guillermo Peña A.

sábado, 13 de diciembre de 2014

ESTILOS DE VIDA

Nuestras necesidades y deseos afectivo-emocionales nos hacen actuar, a menudo, de manera inapropiada, eligiendo, inconscientemente, estilos de vida autodestructivos.



 Si queremos sanar estos comportamientos y desarrollar un crecimiento verdadero debemos estar atentos y conscientes, esto quiere decir; prestar atención consciente, a nuestros deseos y necesidades afectivo-emocionales.


Al hacerlo de esta manera, podemos abordar su validez, cuestionar su importancia, basándonos en los resultados que crean en nuestras vidas.


  Cuando deseamos, necesitamos, ser amados; recibir ternura, cariño atención, cuidado, y por lo que sea no sabemos cómo pedir para recibir el amor y la atención que necesitamos, o cuando simplemente la persona no está disponible para nosotros, inconscientemente elegimos la enfermedad, o, estilos de vida poco saludables, como una manera para conseguir llamar la atención de los demás.

  Este es un ejemplo de un caso real; un niño, de noche cuando todos dormían, con el fin de atraer de cualquier manera la atención, se mojaba el cuerpo desnudo y se paseaba por el frio pasillo para enfermar y así atraer la atención de su madre. Más adelante, en la edad adulta, inconscientemente, eligió estilos de vida equivocados, socios equivocadas, trabajos equivocados, como una manera de certificar que el todavía no se sentía lo suficientemente bueno, no merecía lo suficiente, o no era lo suficientemente digno de ser amado.


  Si este ejemplo te trae recuerdos con esencias familiares de acciones pasadas, traer malas notas, comportamientos, o, al contrario también haber sido la que se portaba siempre bien entre los hermanos, trayendo buenas notas, intentando con esta actitud atraer su atención…,



  Entonces, es el momento idóneo para empezar a realizar lo que tu alma te diga, en relación a empezar a conectar con tu fuerza auténtica, con tu espíritu, tus capacidades y la dignidad esencial en tratar de hacer el bien con tu preciosa vida.

Guillermo Peña A.

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lunes, 8 de diciembre de 2014

Persistencia

Persiste en tu deseo de ser libre; trabaja honestamente todo lo que puedas acerca de ti mism@.
Corre maratones con más de 102 años


Dirige tu atención y tu mirada interna hacia tí mism@.

Una gran e incalculable verdad espiritual relativa a la auto-transformación es que crecemos en proporción a la toma de conciencia de lo que ya no podemos ser.

Uno de los aspectos más interesantes de la transformación personal real, es que a medida que cambiamos a mejor, también lo hacen nuestros momentos.

 Con persistencia de tu parte, cada mañana te despertarás a un mundo nuevo.



Guillermo Peña A.


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Ilusiones

Los estados interiores que se vuelven oscuros, nos hacen creer en las ilusiones que crean, como algo verdadero, lo que da lugar a la estructura de nuestra realidad.


Estos estados consiguen victorias porque creemos en ellos.


Si vivimos condicionados por estas ilusiones seguimos manteniendo y experimentando los efectos de esta oscuridad.

Descarta estos estados interiores oscuros porque:

·       Ningún estado negativo tiene derecho a residir dentro de ti.

·       La luz contiene todo el poderío que necesites para para hacer desaparecer con éxito cualquier estado interior oscuro.



Guillermo Peña A.

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sábado, 6 de diciembre de 2014

Ritmo Invernal

Ya estamos en invierno, la estación adecuada para centrarnos en el enfoque interno, la quietud, la reflexión. 
wakantanga 

Es el momento idóneo para dirigir nuestra atención  hacia adentro.

Es un tiempo para condicionar a nuestro cerebro con entradas positivas.

Para conectar con el ritmo de la naturaleza.

 En invierno es la mejor época del año para aprender lo productivo que puede ser  está precepción activa interior, porque la naturaleza está haciendo lo mismo; se recoge, se intimiza.

Disfruta del ritmo del invierno.


A mí me esperan, aquí, los maravillosos contrastes invernales, luminosos de la Marina Baixa, y próximamente, largos paseos meditativos, curativos, en  las colinas y boscosos valles de la región de Hessen en Alemania.


Guillermo Peña A.

EFT Master Practicante Formación profesional. AMT





Es una evolución extraordinaria del EFT, clásico y sus variantes.

Ejemplo de frases;

Clásicas frases de tapping

-        -  Aunque estoy tan deprimid@ ...
-       -  A pesar de que soy muy resistente a cuidar de mí mism@ ...
-       -  Aunque quiero correr de nuevo a mi zona de confort tan rápido como pueda ...

Por estas frases EFTMP de tapping;

 * Hago este trabajo para todos estos aspectos de  mí que se han sentido tan deprimidos 

   *  Todas esta programaciones en mí y todos mis aspectos pasados, en mi genealogía, estos programas heredados, aprehendidos, cuyo fin es ser muy resistentes a cuidar de mí mism@ ...

 *  Todos estos aspectos de mí que desconfían en que yo me sienta bien mucho tiempo...

  Formaciones a distancia por SKYPE y on line abiertas todo el año;





·       Guillermo Peña A.

http://deepeft.blogspot.com.es







EFT Master Practicante Formación profesional. AMT

Decisiones correctas

Cuando disolvemos el estrés en nuestras vidas podemos tomar mejores decisiones. 



Las decisiones correctas no siempre están libres de miedo o dudas, pero a diferencia de todas las decisiones equivocadas, nuestras decisiones correctas nunca nos dejan con dolorosos remordimientos.



Guillermo Peña A.
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Respiración de Energía


Respiración de energía para sentirte mejor;


Cuando inspiras apréciate a ti mism@,...cuando expiras ama, a todo.

Guillermo Peña A.

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Mente abierta

El estrés nos impide disfrutar el regalo de una mente abierta.

Stress prevents us from enjoying the gift of an open mind.

Guillermo Peña A.


¿quien determina mi vida?

Cuando las acciones de los demás determinan mis propias respuestas me doy cuenta de que algo va mal, de que estoy viviendo fuera de mi autentica naturaleza.


Guillermo Peña A.

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miércoles, 3 de diciembre de 2014

¿que gafas hay para esto?

Nuestra herencia humana, social y cultural, es como una cárcel con barreras invisibles a los ojos.


 En este lugar solo se incluye lo que es aceptable y permisible y se expulsa o no admite  a lo que no lo es.

 Aceptable y permisible son términos que  todos conocemos, y a medida que ganamos edad nos volvemos más y más ciegos a lo que no son estos términos.

Últimos avances neurocientificos nos muestran que el cerebro nos puede impedir ver lo que la sociedad se niega a ver.

En la mayoría de los casos con una fuerza que atraviesa los siglos como por ejemplo la denigración de las mujeres.

Estamos imbuidos por una compleja mezcolanza de creencias, actitudes, percepciones, opiniones recibidas y ceguera voluntaria.

¿Qué tal si nos dedicamos( con el fin de atravesar estas barreras invisibles) a  practicar y apoyar, prestando atención a  ver la maravilla y la oportunidad en cada momento,  actuando con generosa valentía, con amor, respeto hacia l@s otr@s, hacia nosotr@s mism@s,  a la biosfera y a nuestra madre Tierra ¡

Guillermo Peña A. 

martes, 2 de diciembre de 2014

las circunstancias de la vida


Energía nutritiva con EFT Energia

Ayer al final de la tarde estuve paseando en el campo, empecé a hacer unas rondas de EFT Energía para disolver el estrés acumulado a lo largo del día, al llegar a la vega mi estado de estrés estaba en cero, encontré unos huertos de naranjos que estaban empezando a florecer,  -  cuando el sol esta horizontal, ocurre un fenómeno conocido por los practicantes de vuelo libre llamado restitución, al calentar menos el sol la tierra empieza a enfriarse y los árboles y plantas restituyen el exceso de energía solar acumulada  creando suaves térmicas impregnadas de todas las esencias del entorno vegetal – el, a la vez, intenso y delicado perfume de azahar me produjo una alegría dichosa, así que decidí hacer EFT Positivo con el azahar que me envolvía y la emoción que surgía en mí. Antes de acabar la ronda me había convertido en azahar, ¿os podéis imaginar en convertiros en un perfume?, mi cuerpo era  esencia juguetona y se nutría, feliz, de esa energía excepcional, ¿Os podéis imaginar el daros un festín de energía azahar?  Me puse a bailar, a correr, y al acabar el sendero, tras la espalda de la montaña Puig Campana, el sol poniente desgranaba naranjas, rosas y matices dorados, de nuevo esa energía majestuosa empezó a circular a través de mí, aproveche para hacer una ronda de EFT Positivo nutritiva, sentía el murmullo de la brisa sobre las hojas y mi piel, los intensos olores de las matas campestres, y la inmensidad de la luz arrebolada.
Que experiencia maravillosa, que felicidad!
Estoy aquí y ahora con el conocimiento de que todo es intensamente extraordinario y tengo ganas  de  ser el pájaro que vuela en las alturas, Venus titilante, y montaña, y, todo esto lo tengo al alcance…está en la punta de mis dedos,…y en ellos hay magia!.

Guillermo Peña A

lunes, 1 de diciembre de 2014

Cuando los demás nos producen sensaciones incomodas

Lo que nos suele preocupar en cualquier persona, independientemente de su estructura mental y emocional, es lo que esa persona despierta en nosotros... esto se debe a que dicha persona despierta algo similar  latente en nuestro interior.

 Si cambiamos de óptica, veremos que esa persona nos está dando la oportunidad de ser conscientes de nosotros mismos.

Estos regalos, los recibimos continuamente cuando interactuamos con otras personas en nuestra vida cotidiana, familiar, laboral, etc.  Podemos ponernos en acción sabiendo que siempre crecemos en las dificultades y desafíos a los cuales nos enfrentamos.

Reconociendo las lecciones de la vida escondidas dentro de nuestras heridas y dolores.

 El propósito y la misión de nuestra vida se ocultan dentro de nuestra confusión, decepción, frustración.


La única manera de estar libre de lo que sea que nos preocupa acerca de otra persona es hacer lo necesario para ser libres de ese problema dentro de nosotros mismos.


Guillermo Peña Acuña.

domingo, 30 de noviembre de 2014

crisis del sistema medico ortodoxo

 Uno de cada Cuatro americanos se ha apartado radicalmente de la medicina ortodoxa la causa principal reside en que en USA son las personas las que pagan a los médicos, hospitales etc., por lo tanto elijen lo que mejor les funciona, en este caso prefieren los tratamientos NO Alopáticos.
 Desde  medicinas de la china o la india, pasando por técnicas de energía, naturópatas, herboristas, quiroprácticos, homeópatas, tratamiento craneosacral etc.


Si tres cuartos de la población USA se desliga de la medicina  alopática, podemos considerar un fracaso a nivel de aplicación de interacciones y actuaciones medico-paciente, sobre todo porque se centran en los síntomas y no en las personas, y ofrece el mismo tratamiento, e ingesta de pastillas para personas con mismos síntomas, sin prestar atención a las individualidades, complejidades y unicidad, de cada persona, al contrario de la medicina holística, la cual considera al enfermo como un ser global cuya raíz espiritual hay que nutrir, y no sólo como un cúmulo de síntomas físicos aislados a erradicar.


La voluntad de curación del individuo juega un papel esencial, en lugar de constituir un estado negativo en el que el enfermo es víctima de un agente extraño, frente al cual su cuerpo nada puede hacer sin la ayuda externa de las nuevas tecnologías y un exceso de medicamentos.


En Europa las personas comúnmente utilizan lo que les ofrece su seguridad social, compañía de seguros, asentadas en la medicina alopática y tratamientos ortodoxos. Por varias causas, mayoritariamente por motivos de ahorro económico, por inercia social, asociaciones cognitivas, culturales; repetición de paradigmas tradicionales.


         Es mejor y más barato una educación de salud preventiva.


Guillermo Peña A.

                                   www.entrenandolavista.com 

Nuestros estilos de vida afectan nuestra salud

Nuestros estilos de vida y opciones emocionales, forman la base de nuestro estado de salud física o  de enfermedad. Estos estados tan solo muestran la punta del iceberg.

 Para comprender  completamente nuestra condición física, debemos indagar por debajo de la superficie de nuestro estilo de vida (nuestros hábitos alimenticios, nivel de ejercicio, adicciones; al alcohol, la comida, la adrenalina, compras, drogas, etc.), nuestras creencias  (los pensamientos, sentimientos, actitudes y paradigmas).


 Directamente podemos constatar que nuestro estilo de vida contiene la influencia más inmediata y directa en nuestra salud física.

Esto combinado con predisposición heredada por nuestro clan familiar, tribal, a ciertas enfermedades, malas elecciones de estilo de vida, añaden la posibilidad a sufrir más estragos en nuestra salud física.

 Está demostrado que estilos de vida saludables nos conducen, generalmente, a un estado de bienestar y de salud física óptima.

 Si trabajamos en exceso (trabajo-alcohólicos) comemos en exceso, bebemos en exceso, nuestros días se suman con niveles mínimos de ejercicio, estos estilos de vida poco saludables, acumulando estrés y conflictos,  contribuimos en gran medida a  incrementar el riesgo de enfermedades del corazón, derrames cerebrales y cáncer. 

Por lo tanto, podemos atrevernos a llamar a estos grandes asesinos de hoy,  enfermedades de elección.

¿Que nos lleva a elegir estilos de vida destructivos?


 ¿Por qué, a sabiendas, elegimos una forma de vida que es perjudicial para nosotros?

 La respuesta es, que en la mayoría de los casos, lo hacemos “inconscientemente".  Repitiendo hábitos y patrones adquiridos.

 Nos llega, entonces la siguiente pregunta;
¿Qué es lo que impulsa a estas elecciones en su mayoría inconscientes?

 Las compulsiones más profundas que impulsan nuestro estilo de vida  reflejan los pensamientos, sentimientos, actitudes y creencias  acerca de nosotros mismos, los demás y el mundo en que vivimos.

 Nuestro estilo de vida se convierte en el  un estado de ánimo alterado visitado por sentimientos incómodos, pensamientos temerosos y conflictos entre quienes somos realmente y nuestras acciones, lo cual produce desgaste y consume mucha energía.

 Así, comer en exceso puede materializarse como una manera de evitar dolor interior, soledad, tristeza, conflictos o sentimientos de rechazo. Podemos ahogar nuestro pesar, ansiedad, por el consumo excesivo de alcohol, cigarrillos etc.; con el fin,(de duración breve) de desligarnos del miedo, la soledad, ansiedad, conflicto, frustración, vacío.

Las opciones de estilo de vida se forman, también, con las decepciones, los dolores y temores y escudos de protección que creamos para protegernos de los demás, los cuales, acaban aislándonos.


 Os recomiendo escribir, como una opción de buenos propósitos para el año entrante, algunas de las opciones de estilo de vida poco saludables que estén alterando tus estados de ánimo, tu salud.

 Una vez los hayas anotado pregúntate: ¿Hay una manera diferente, más saludable más satisfactoria para hacer frente a cualquier pensamiento incómodo, a los sentimientos que pueda estar experimentando?

El reconocer lo que me ocurre es el primer paso para cambiar a mejor.

Hoy en día existen técnicas sencillas y eficaces que te ayudan a liberarte, programar patrones de hábito nuevos y subir tus estados de ánimo.

Energistas profesionales pueden ayudarte a aplicarlas, y, apoyar tu proceso de cambio.
Guillermo Peña A.



                  

miércoles, 26 de noviembre de 2014

Agradecimiento

Cuando somos conscientes de los dones de cada día; la naturaleza, el aire, la luz del sol, nuestras relaciones, nuestros maravillosos cuerpos.

 Nos volvemos cada vez más receptivos, más a la escucha de lo que “es”; el momento presente.



 Estamos abiertos, absorbiendo todo lo que está a nuestro alcance y al mismo tiempo aprendiendo a desarrollar reciprocidad, gratitud y  generosidad.

Agradezco esta posibilidad que nos ofrece la red para comunicar e interconectar.

 Os envió y deseo toda la amabilidad, abundancia y bendiciones a tod@s vosotr@s.

Guillermo Peña A.

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lunes, 24 de noviembre de 2014

Empecemos a barrer

Estamos viviendo con profundas auto-preocupaciones mezquinas, sin conexión con lo que es eterno y verdadero....

Solemos deambular en mundos de fantasía, productos de la imaginación en escape, o del estrés acumulado,  ignorando la realidad.

La imaginación y las fantasías que crea, actúan como una especie de consuelo; parece compensarnos del temeroso miedo, conflictos, del mundo vacío en el que vivimos hoy en día.

 Vivir con estos niveles de imaginación escapista  del temor al futuro, o, en las ciénagas del pasado, es la causa de nuestro dolor común.

Es tu vida, tu trabajo, en todo momento  recibimos de la vida lo que se siembra en ella; si no te gusta lo que la vida te da, aprende a pedir algo nuevo.

Te propongo de ahora en adelante, se consciente y desafía cualquier perturbación oscura, para  así, empezar a dirigir tu vida.


Guillermo Peña A.

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viernes, 21 de noviembre de 2014

Nuevos Propósitos

Existe en nosotros un espacio interno de seguridad.

Cuando nos mantenemos en ese lugar, los sentimientos oscuros no pueden afectarnos.


Esa posición siempre ha estado ahí, esperando por nosotros para ser encontrada.

Es el lugar donde reside el verdadero yo.

Las creencias paradigmales que nos impregnan nos lleva a entender erróneamente, que sólo tenemos dos opciones abiertas: ya sea aguantar de pie y sufrir, o huir y sufrir, con nuestros problemas.

Nosotros siempre escuchamos a la voz gregaria de estos paradigmas histórico sociales cuyo lenguaje interior es el de "someternos al sufrimiento".


Cuando, como ovejas pasivas, subordinadas a estos mandatos heredados, cuyo único objetivo es comer, socializar, aparearse, y seguir lo que siempre hace el rebaño, nos posicionamos en consecuencia, y terminamos justo en el medio del campo de batalla.

 Cuando nuestro nuevo propósito es vivir la vida superior, nuestra atención se eleva por encima del rebaño.

Nuestra búsqueda nos llevará a una nueva posición, donde podemos encontrar una vida libre de sufrimiento, así como experimentar una nueva energía y propósito en nuestras vidas.

Guillermo Peña A.

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jueves, 20 de noviembre de 2014

TRATAR AL PACIENTE NO A LOS SINTOMAS.

TRATAR AL PACIENTE NO A LOS SINTOMAS.

Un paradigma emergente en la Medicina alopática.




Muchos  Médicos están familiarizados con esa vaga sensación de malestar que a veces surge cuando se mira el historial clínico de algunos pacientes antes de una visita al consultorio.

Personas  que se presentan con quejas comunes como la fatiga, cansancio, dolor crónico, ansiedad, depresión y nada de lo que les prescriben les hace mejor.

El sentimiento de malestar proviene de nuestra frustración por nuestra incapacidad para ayudarlos.

Las enfermedades crónicas complejas siguen aumentando en prevalencia, lógicamente aparecerán en consulta más y más de estos pacientes.

 Si seguimos  utilizando sólo el enfoque de la medicina convencional para el tratamiento de estas personas, la mayoría de ellos no mejorara.

Un mismo síntoma puede tener causas innumerables; por lo tanto, no tiene sentido tratar a todos los pacientes que tienen síntomas que con la misma medicación.

 Este enfoque está diseñado para suprimir los síntomas y no hace nada para corregir el problema subyacente.

El nuevo enfoque de la medicina emergente debiera analizar las posibles causas de la disfunción crónica y indagar una solución que se dirige a la causa.

Esta aplicación de la Medicina  está demostrando a los que la aplican cómo se pueden lograr resultados sorprendentes con los pacientes.


Fuente; IFM Medical Education Team
                                        
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jueves, 13 de noviembre de 2014

¿Cómo hago para hacer un bien en este mundo?


Una de las claves para vivir una vida vital y saludable es la búsqueda de nuestra propia plenitud de expresión, durante el transcurso de nuestra vida.

Podemos sufrir (al experimentar fracasos, rechazo, pérdidas, dolor), también, podemos sufrir en la búsqueda de nuestros valores y sueños, entregándonos a la vitalidad que nos ayuda a encontrar sentido y plenitud más allá de nuestro sufrimiento.

Para ello hagamos  esas cosas que dan sentido, propósito, a la vida.




Hagamos las cosas que ayudan a hacer del mundo un lugar más hermoso.



 Hagamos cosas que den como resultado un sentido más profundo, más rico de lo que es bueno y significativo en la vida.



Recordemos que incluso aun experimentando nuestras propias tragedias personales, 
podemos ayudar a hacer del mundo un lugar más hermoso.


Guillermo Peña A.
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