auto derrota

Si focalizamos nuestra atención en estar atentos para percibir conscientemente la aparición de estados de auto-derrota dentro de nosotros cuando emergen.

Podremos  ver que los estados contraproducentes como la ira, la impaciencia, la preocupación y el miedo se las han arreglado para formar parte de nosotros.

Con esta percepción consciente, los desenmascaramos y podemos desalojarlos de nuestra vida.

Aprendamos a usar nuestras relaciones con otras personas para realizar un nuevo tipo de relación con nosotros mismos con el fin de ser capaces para descubrir que lo que realmente somos, es todo lo que necesitamos para ser.

Guillermo Peña A.

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