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miércoles, 17 de diciembre de 2014

Desconexión

En tiempos pasados era importante saber de donde provenían nuestros alimentos, de que fuente o pozo surgía el agua que utilizamos, hoy en día muchas personas no se lo plantean. 

Vivimos desconectados de nuestro medio natural; la Tierra.


Esta “desconexión” podemos aplicarla a nuestro cuerpo, vivimos generalmente sin percepción, cuerpo-mente-espíritu.

Hay una estadística que anuncia que un 48% de nuestro ser está atrapado en el pasado, un 51% está preocupado por el futuro, y solo un 1% de nuestro ser está en el momento presente.

Lo que demuestra que estamos también en plena “desconexión” con el  ahora.

¿Cómo podemos solucionar todo esto?


 Empezando a conectar y reaprender a enraizarnos en este nuestro planeta azul, y, armonizar la triada cuerpo-mente-espíritu. 

Entendamos espíritu, en el contexto occidental, significa lo vital; plenitud de vida.

Guillermo Peña Acuña.

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lunes, 15 de diciembre de 2014

auto derrota

Si focalizamos nuestra atención en estar atentos para percibir conscientemente la aparición de estados de auto-derrota dentro de nosotros cuando emergen.


Podremos  ver que los estados contraproducentes como la ira, la impaciencia, la preocupación y el miedo se las han arreglado para formar parte de nosotros.

Con esta percepción consciente, los desenmascaramos y podemos desalojarlos de nuestra vida.

Aprendamos a usar nuestras relaciones con otras personas para realizar un nuevo tipo de relación con nosotros mismos con el fin de ser capaces para descubrir que lo que realmente somos, es todo lo que necesitamos para ser.


Guillermo Peña A.


Enseñar

Todo lo que haga una persona  para ayudar o alentar a alguien en el camino, fortalece y anima a ambos.
 De esto no hay duda.


 Todas las cosas buenas vienen a aquellos para los que el bien es todo.

Bajo ninguna circunstancia se debe tratar de enseñar algo a los demás, sin que lo hayan solicitado.

Este tipo de enseñanza viene de la parte equivocada de nosotros mismos y es un acto secreto de  agresión y  arrogancia.

Aprendamos a saborear la diferencia. Y… La verdad se hará cargo del resto.

A veces lo más difícil, y al mismo tiempo lo más verdadero, que podemos hacer en esas circunstancias,  es  dejar  que las otras personas aprendan por ellos mismos lo que es verdadero para ellos.

A veces se intenta "ayudar a los demás",  tratando de cambiar a los demás, de acuerdo a nuestras propias ideas de lo que los demás deberían ser.


 Cuando hacemos esto, no sólo  creamos resistencia en las personas a las que nos dirigimos, sino que nos mantenemos adormilados hacia  nuestro propio interior, y, a ambiciones equivocadas de nuestro falso yo.

Guillermo Peña A.

sábado, 13 de diciembre de 2014

ESTILOS DE VIDA

Nuestras necesidades y deseos afectivo-emocionales nos hacen actuar, a menudo, de manera inapropiada, eligiendo, inconscientemente, estilos de vida autodestructivos.



 Si queremos sanar estos comportamientos y desarrollar un crecimiento verdadero debemos estar atentos y conscientes, esto quiere decir; prestar atención consciente, a nuestros deseos y necesidades afectivo-emocionales.


Al hacerlo de esta manera, podemos abordar su validez, cuestionar su importancia, basándonos en los resultados que crean en nuestras vidas.


  Cuando deseamos, necesitamos, ser amados; recibir ternura, cariño atención, cuidado, y por lo que sea no sabemos cómo pedir para recibir el amor y la atención que necesitamos, o cuando simplemente la persona no está disponible para nosotros, inconscientemente elegimos la enfermedad, o, estilos de vida poco saludables, como una manera para conseguir llamar la atención de los demás.

  Este es un ejemplo de un caso real; un niño, de noche cuando todos dormían, con el fin de atraer de cualquier manera la atención, se mojaba el cuerpo desnudo y se paseaba por el frio pasillo para enfermar y así atraer la atención de su madre. Más adelante, en la edad adulta, inconscientemente, eligió estilos de vida equivocados, socios equivocadas, trabajos equivocados, como una manera de certificar que el todavía no se sentía lo suficientemente bueno, no merecía lo suficiente, o no era lo suficientemente digno de ser amado.


  Si este ejemplo te trae recuerdos con esencias familiares de acciones pasadas, traer malas notas, comportamientos, o, al contrario también haber sido la que se portaba siempre bien entre los hermanos, trayendo buenas notas, intentando con esta actitud atraer su atención…,



  Entonces, es el momento idóneo para empezar a realizar lo que tu alma te diga, en relación a empezar a conectar con tu fuerza auténtica, con tu espíritu, tus capacidades y la dignidad esencial en tratar de hacer el bien con tu preciosa vida.

Guillermo Peña A.

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lunes, 8 de diciembre de 2014

Persistencia

Persiste en tu deseo de ser libre; trabaja honestamente todo lo que puedas acerca de ti mism@.
Corre maratones con más de 102 años


Dirige tu atención y tu mirada interna hacia tí mism@.

Una gran e incalculable verdad espiritual relativa a la auto-transformación es que crecemos en proporción a la toma de conciencia de lo que ya no podemos ser.

Uno de los aspectos más interesantes de la transformación personal real, es que a medida que cambiamos a mejor, también lo hacen nuestros momentos.

 Con persistencia de tu parte, cada mañana te despertarás a un mundo nuevo.



Guillermo Peña A.


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Ilusiones

Los estados interiores que se vuelven oscuros, nos hacen creer en las ilusiones que crean, como algo verdadero, lo que da lugar a la estructura de nuestra realidad.


Estos estados consiguen victorias porque creemos en ellos.


Si vivimos condicionados por estas ilusiones seguimos manteniendo y experimentando los efectos de esta oscuridad.

Descarta estos estados interiores oscuros porque:

·       Ningún estado negativo tiene derecho a residir dentro de ti.

·       La luz contiene todo el poderío que necesites para para hacer desaparecer con éxito cualquier estado interior oscuro.



Guillermo Peña A.

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sábado, 6 de diciembre de 2014

Ritmo Invernal

Ya estamos en invierno, la estación adecuada para centrarnos en el enfoque interno, la quietud, la reflexión. 
wakantanga 

Es el momento idóneo para dirigir nuestra atención  hacia adentro.

Es un tiempo para condicionar a nuestro cerebro con entradas positivas.

Para conectar con el ritmo de la naturaleza.

 En invierno es la mejor época del año para aprender lo productivo que puede ser  está precepción activa interior, porque la naturaleza está haciendo lo mismo; se recoge, se intimiza.

Disfruta del ritmo del invierno.


A mí me esperan, aquí, los maravillosos contrastes invernales, luminosos de la Marina Baixa, y próximamente, largos paseos meditativos, curativos, en  las colinas y boscosos valles de la región de Hessen en Alemania.


Guillermo Peña A.

EFT Master Practicante Formación profesional. AMT





Es una evolución extraordinaria del EFT, clásico y sus variantes.

Ejemplo de frases;

Clásicas frases de tapping

-        -  Aunque estoy tan deprimid@ ...
-       -  A pesar de que soy muy resistente a cuidar de mí mism@ ...
-       -  Aunque quiero correr de nuevo a mi zona de confort tan rápido como pueda ...

Por estas frases EFTMP de tapping;

 * Hago este trabajo para todos estos aspectos de  mí que se han sentido tan deprimidos 

   *  Todas esta programaciones en mí y todos mis aspectos pasados, en mi genealogía, estos programas heredados, aprehendidos, cuyo fin es ser muy resistentes a cuidar de mí mism@ ...

 *  Todos estos aspectos de mí que desconfían en que yo me sienta bien mucho tiempo...

  Formaciones a distancia por SKYPE y on line abiertas todo el año;





·       Guillermo Peña A.

http://deepeft.blogspot.com.es







EFT Master Practicante Formación profesional. AMT

Decisiones correctas

Cuando disolvemos el estrés en nuestras vidas podemos tomar mejores decisiones. 



Las decisiones correctas no siempre están libres de miedo o dudas, pero a diferencia de todas las decisiones equivocadas, nuestras decisiones correctas nunca nos dejan con dolorosos remordimientos.



Guillermo Peña A.
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Respiración de Energía


Respiración de energía para sentirte mejor;


Cuando inspiras apréciate a ti mism@,...cuando expiras ama, a todo.

Guillermo Peña A.

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Mente abierta

El estrés nos impide disfrutar el regalo de una mente abierta.

Stress prevents us from enjoying the gift of an open mind.

Guillermo Peña A.


¿quien determina mi vida?

Cuando las acciones de los demás determinan mis propias respuestas me doy cuenta de que algo va mal, de que estoy viviendo fuera de mi autentica naturaleza.


Guillermo Peña A.

                              www.entrenandolavista.com 

miércoles, 3 de diciembre de 2014

¿que gafas hay para esto?

Nuestra herencia humana, social y cultural, es como una cárcel con barreras invisibles a los ojos.


 En este lugar solo se incluye lo que es aceptable y permisible y se expulsa o no admite  a lo que no lo es.

 Aceptable y permisible son términos que  todos conocemos, y a medida que ganamos edad nos volvemos más y más ciegos a lo que no son estos términos.

Últimos avances neurocientificos nos muestran que el cerebro nos puede impedir ver lo que la sociedad se niega a ver.

En la mayoría de los casos con una fuerza que atraviesa los siglos como por ejemplo la denigración de las mujeres.

Estamos imbuidos por una compleja mezcolanza de creencias, actitudes, percepciones, opiniones recibidas y ceguera voluntaria.

¿Qué tal si nos dedicamos( con el fin de atravesar estas barreras invisibles) a  practicar y apoyar, prestando atención a  ver la maravilla y la oportunidad en cada momento,  actuando con generosa valentía, con amor, respeto hacia l@s otr@s, hacia nosotr@s mism@s,  a la biosfera y a nuestra madre Tierra ¡

Guillermo Peña A. 

martes, 2 de diciembre de 2014

las circunstancias de la vida


Energía nutritiva con EFT Energia

Ayer al final de la tarde estuve paseando en el campo, empecé a hacer unas rondas de EFT Energía para disolver el estrés acumulado a lo largo del día, al llegar a la vega mi estado de estrés estaba en cero, encontré unos huertos de naranjos que estaban empezando a florecer,  -  cuando el sol esta horizontal, ocurre un fenómeno conocido por los practicantes de vuelo libre llamado restitución, al calentar menos el sol la tierra empieza a enfriarse y los árboles y plantas restituyen el exceso de energía solar acumulada  creando suaves térmicas impregnadas de todas las esencias del entorno vegetal – el, a la vez, intenso y delicado perfume de azahar me produjo una alegría dichosa, así que decidí hacer EFT Positivo con el azahar que me envolvía y la emoción que surgía en mí. Antes de acabar la ronda me había convertido en azahar, ¿os podéis imaginar en convertiros en un perfume?, mi cuerpo era  esencia juguetona y se nutría, feliz, de esa energía excepcional, ¿Os podéis imaginar el daros un festín de energía azahar?  Me puse a bailar, a correr, y al acabar el sendero, tras la espalda de la montaña Puig Campana, el sol poniente desgranaba naranjas, rosas y matices dorados, de nuevo esa energía majestuosa empezó a circular a través de mí, aproveche para hacer una ronda de EFT Positivo nutritiva, sentía el murmullo de la brisa sobre las hojas y mi piel, los intensos olores de las matas campestres, y la inmensidad de la luz arrebolada.
Que experiencia maravillosa, que felicidad!
Estoy aquí y ahora con el conocimiento de que todo es intensamente extraordinario y tengo ganas  de  ser el pájaro que vuela en las alturas, Venus titilante, y montaña, y, todo esto lo tengo al alcance…está en la punta de mis dedos,…y en ellos hay magia!.

Guillermo Peña A

lunes, 1 de diciembre de 2014

Cuando los demás nos producen sensaciones incomodas

Lo que nos suele preocupar en cualquier persona, independientemente de su estructura mental y emocional, es lo que esa persona despierta en nosotros... esto se debe a que dicha persona despierta algo similar  latente en nuestro interior.

 Si cambiamos de óptica, veremos que esa persona nos está dando la oportunidad de ser conscientes de nosotros mismos.

Estos regalos, los recibimos continuamente cuando interactuamos con otras personas en nuestra vida cotidiana, familiar, laboral, etc.  Podemos ponernos en acción sabiendo que siempre crecemos en las dificultades y desafíos a los cuales nos enfrentamos.

Reconociendo las lecciones de la vida escondidas dentro de nuestras heridas y dolores.

 El propósito y la misión de nuestra vida se ocultan dentro de nuestra confusión, decepción, frustración.


La única manera de estar libre de lo que sea que nos preocupa acerca de otra persona es hacer lo necesario para ser libres de ese problema dentro de nosotros mismos.


Guillermo Peña Acuña.